👋 a todos!!!
Hoy en el Blog de Reproalba un artículo sobre hábitos que nos pueden ayudar a llevar una vida mas plena, productiva y como dice el nombre del artículo si cabe mas exitosa.
Y os preguntareis quienes son estas personas tan exitosas, pues por ejemplo tenemos a: Oprah Winfrey, Barak Obama, Warren Buffett, Will Smith, Pablo Isla, etc….son algunas de ellas.
Y esto es lo que hacen:
Una manera de saber que las tareas que hacemos diariamente, son productivas, es hacer un alto antes de dormir y repasarlas.
No hay nada como irse a la cama recordando que hemos conseguido logros, cerrado negocios, haber contribuido a alguna causa, etc.…
Este habito (Recordar 21 días) nos hará ser mas reflexivos, tener mas clara nuestra visión y llegar con mas prontitud a nuestras metas.
Un diario tiene un poder inimaginable, es nuestro mayo y mejor espejo, donde escribir nuestros pensamientos, ideas, sensaciones, sentimientos y emociones.
Mejora nuestras habilidades de comunicación y de pensamiento, con ello podremos ser escuchados y ser atendidos por los demás con mas atención.
También despeja la mente, destruye nuestro dialogo interno mas negativo y hace que prestemos mas atención en nuestro día a día.
Es una realidad, las personas que tienen el habito diario de leer, son grandes lideres.
Leer entre 20 y 30 minutos antes de ir a la cama cada día amplia nuestros conocimientos para estar mejor preparados y ayuda a nuestro cerebro a mejorar su salud a largo plazo.
Nuestra vida por lo general es muy intensa, siempre con tareas profesionales y personales que realizar a lo largo del día, pues no hay nada como establecer las tareas en la agenda y darles el su verdadera prioridad.
Importante no cargar mas la agenda de lo que realmente podamos llegar a realizar.
Un dato importante: Por cada minuto de planificación, 10 minutos de ahorro en la ejecución.
La familia es la mayor carga de energía positiva que tenemos las personas, quien dice familia también dice amigos.
Pero hacemos hincapié, si se ha de hacer, hacerlo estando de verdad con ellos, prestando atención.
Son la prioridad mas importante y si no lo planteamos, seguro que nuestra calidad de vida aumentara notablemente y la de ellos también.
Las personas productivas saben utilizar sus habilidades, talento, energía y sus conocimientos para realizar sus tareas con el fin de ganar tiempo y asi poder realizar otras actividades.
Trabajan duro y se comprometen a realizar los trabajos hasta el final.
El día tiene 24 horas y hay que usar esas horas sabiamente.
Hay que hacer un Stop en la agenda y desconectar de todos los chismes electrónicos que hacen que nuestro cerebro se intoxique.
No pasa nada por apagar nuestro Smartphone, TV, PC, etc.….
Tenemos que descansar, cerrar los ojos y vaciar la mente, nuestro cerebro agradecerá ese momento y nuestra capacidad de recabar información volverá a su estado mas descansado y volverá a captar las señales de la vida que hay a nuestro alrededor.
Hay que volver de vez en cuando a la madre naturaleza, dar un paseo por el campo es una carga de energía positiva buenísima para todo nuestro organismo.
Escuchar los sonidos y prestar atención a nuestra interacción con la naturaleza hará que volvamos renovados a casa.
También podremos aprovechar para reflexionar, para hablar con nuestra familia, es tu momento mas natural, vívelo.
Otro gran habito que nos va ayudar a llevar una vida con energía y ser cada día mas positivos.
Diez minutos por la mañana y otros 10 antes de ir a la cama y dejar que nuestros pensamientos fluyan será enormemente gratificado por nuestro organismo.
Hará que seamos más receptivos en las ideas y podremos concentrarnos en encontrar solución a problemas diarios que nos obstaculicen nuestra vida.
10. Se imaginan su futuro
No hay nada como dejar volar la imaginación, vernos mas allá de las copas de los arboles, donde estamos y donde queremos llegar.
Es una técnica de visualización muy utilizada por las personas de éxito mundial, el cerebro es capaz de programarse para que alcancemos todo aquello que siendo realistas imaginemos.
Cada noche escoger el momento y encender vuestro proyector mental y adelante “Imaginar” es Gratis.
Y aquí termina el artículo de hoy…..
¿Qué os parecen estos hábitos? Contarnos que somos todo 👂, y si en algo con este articulo os hemos ayudado, satisfechos con el nuestro trabajo estaremos.
Y si muchos de vosotros ya los aplicáis también nos gustaría saber vuestra opinión, queremos aprender de todos vosotros.
Buen día, y hasta el próximo articulo. 😃
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